Ejercicio para soltar

Este ejercicio ayuda a dejar atrás situaciones o pensamientos que nos resultan tóxicos, o limitantes. Soltar, desapegarse quiere decir aceptar, perdonar, comprender y tomar distancia de ese hecho o pensamiento.

Hacelo con mucha conciencia y lo más lento que puedas

Podes repetirlo varios días

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